健身人群在快速增加，健身需求更加多樣化，需要更多專業(yè)的健身教練指導會員健身，這樣想成為健身教練的小伙伴就在增加，想成為就需要學習健身知識和技能，那么健身教練培訓課程有哪些呢？下面就讓小編為大家詳情介紹。

　　一個合格的健身教練需要具備健身基礎專業(yè)知識，專業(yè)的訓練動作和技巧，人體的基礎營養(yǎng)學，會為會員制定合理科學的飲食計劃于訓練計劃。健身教練應該具備比較專業(yè)的人體解剖、生理、醫(yī)學、營養(yǎng)和運動技能知識，掌握一定的健康知識，了解會員的飲食狀況、工作性質、睡眠質量等。針對不同的人，制定出不同的訓練方法。

　　除了上述課程之外，你還應該學習運動康復，因為康復現(xiàn)在是一種流行趨勢，80%的人口都患有亞健康，如頸椎、腰椎不適、駝背、全身疲勞，以及由于各種原因工作太累，并且愿意選擇健身教練進行康復。

　　許多健身企業(yè)力求打造各有所長的多面化教練團隊，因此一些健身教練培訓機構也有很多繼續(xù)教育類課程，為私人健身教練提供一些不同的專業(yè)方向、掌握更多技能。

　　上海體適能是擁有運動康復課程的學校，在此方面當然是有豐富經驗和巨大優(yōu)勢?，F(xiàn)在運動康復已經是很多健身學校必備的課程，足以證明上海體適能課程研發(fā)創(chuàng)新的成果受到廣泛認可。上海體適能關心健身行業(yè)發(fā)展，把“體醫(yī)結合”的概念帶入健身行業(yè)，是一家能讓學員和社會都感到放心的健身學校。leyu體育