在“健康中國2030”戰(zhàn)略的推動下,如今,國民健康意識正經(jīng)歷從“被動治療”到“主動預(yù)防”的深刻轉(zhuǎn)變。

　　這一轉(zhuǎn)型催生了千億級的營養(yǎng)健康市場,更讓以科學(xué)為核心的“營養(yǎng)食療”成為健康消費(fèi)升級的新風(fēng)口。

　　作為融合傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的創(chuàng)新模式,營養(yǎng)食療正通過技術(shù)賦能、模式創(chuàng)新和標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),逐步從邊緣走向主流。

　　最新數(shù)據(jù)顯示,目前我國18歲及以上居民超重率為34.3%,肥胖率為16.4%。肥胖及相關(guān)代謝性疾病,如高血壓、糖尿病、高血脂等,已成為影響國民健康的重要公共衛(wèi)生問題。

　　與此同時,人口老齡,居民生產(chǎn)生活方式、飲食結(jié)構(gòu)的變化,我國重大慢性病發(fā)展總體呈上升趨勢,因慢性病導(dǎo)致的死亡人數(shù)比例已經(jīng)超過80%。

　　2024年6月,《“體重管理年”活動實施方案》正式發(fā)布。自2024年起,力爭通過3年左右時間,實現(xiàn)體重管理支持性環(huán)境廣泛建立,全民體重管理意識和技能顯著提升,健康生活方式更加普及,全民參與、人人受益的體重管理良好局面逐漸形成,部分人群體重異常狀況得以改善。

　　今年4月,《關(guān)于做好健康體重管理門診設(shè)置與管理工作的通知》要求積極有序推進(jìn)健康體重管理門診設(shè)置。

　　根據(jù)《營養(yǎng)食療文化與健康生活方式趨勢》,人們的飲食觀從滿足吃飽、到追求吃好、再到注重吃對,有意識按照一定營養(yǎng)科學(xué)的觀念安排日常飲食。

　　與此同時,高達(dá)72%的被訪者展現(xiàn)出了對營養(yǎng)學(xué)知識和建議的濃厚興趣,他們積極尋求各種方式來豐富自己的營養(yǎng)學(xué)知識庫。在這些尋求知識的途徑中,網(wǎng)絡(luò)無疑成為了他們獲取營養(yǎng)學(xué)相關(guān)知識的首選方式。

　　畢竟網(wǎng)絡(luò)上的信息良莠不齊,有些信息可能是準(zhǔn)確可靠的,而有些則可能是錯誤或誤導(dǎo)性的;因此有89%的受訪者表示需要專業(yè)的指導(dǎo)。

　　曾經(jīng)體重高達(dá)180斤的他,在醫(yī)生多次警告后,一度陷入對市面減肥產(chǎn)品的深度懷疑。嘗試過效果不佳的代餐粉,面對網(wǎng)絡(luò)上雜亂的信息,健康似乎遙不可及。

　　一次偶然的機(jī)會,黃立元接觸到了長輕。作為線上營養(yǎng)食療業(yè)務(wù)的開創(chuàng)者,長輕號召健康飲食,幫助用戶通過營養(yǎng)食療調(diào)理恢復(fù)身體,相關(guān)的食療知識對他很有吸引力,抱著試一試的心態(tài),他選擇體驗長輕的營養(yǎng)食療服務(wù)。在長輕營養(yǎng)師的幫助下,他從“最簡單的喝水做起”,遵循科學(xué)的飲食指導(dǎo),開始擁抱一種可持續(xù)的健康生活方式。

　　黃立元的經(jīng)歷并非孤例。44歲的醫(yī)生白玉婷,在二胎后體重達(dá)到130斤,飽受胃寒、嗜睡等亞健康困擾。

　　身為專業(yè)人士,她清醒地看到慢性病年輕化的趨勢,在長輕,她體驗到了“根據(jù)個人情況量身定做”的科學(xué)方案。

　　三個月后不僅身體狀態(tài)顯著改善,更令她欣喜的是,家人也隨之養(yǎng)成了健康飲食習(xí)慣。如今,她將長輕的理念融入對親朋和病人的樂魚官網(wǎng) 樂魚leyu健康宣教中,傳遞“預(yù)防大于治療”的核心理念。

　　長輕營養(yǎng)師趙雪在剖析黃立元案例時指出,中老年健康改善是一個“抽絲剝繭”的過程。初始的腹型肥胖、BMI超標(biāo)、代謝紊亂等問題,需要結(jié)合個體作息、飲食習(xí)慣進(jìn)行綜合調(diào)理。

　　面對市場上良莠不齊的信息,趙雪建議消費(fèi)者擦亮雙眼:關(guān)注方案是否有堅實的科學(xué)依據(jù)(如《中國居民膳食指南》等權(quán)威推薦),是否強(qiáng)調(diào)生活方式的長期可持續(xù)調(diào)整,提供服務(wù)的機(jī)構(gòu)與人員是否具備專業(yè)資質(zhì),以及方案是否體現(xiàn)個性化設(shè)計。

　　而她最希望糾正的誤區(qū),莫過于將“減肥等同于減體重”。這種片面認(rèn)知忽視了體成分(肌肉與脂肪比例)的變化。單純追求秤上數(shù)字下降,可能以犧牲肌肉為代價,最終陷入代謝降低、反復(fù)反彈的惡性循環(huán)。

　　當(dāng)黃立元將健康生活方式推薦給朋友,當(dāng)白玉婷醫(yī)生在診室內(nèi)外傳播科學(xué)飲食理念,長輕帶來的改變已超越個體。它正在喚醒一種認(rèn)知:健康并非一場對體重的速決戰(zhàn),而是一段回歸科學(xué)本質(zhì)、重塑生活方式的持久旅程。

　　事實上,在行業(yè)探索期,長輕營養(yǎng)食療正以科學(xué)體系構(gòu)建核心壁壘,其獨(dú)創(chuàng)的“4816營養(yǎng)食療技術(shù)”已成為行業(yè)標(biāo)桿。

　　該系統(tǒng)融合39種國際認(rèn)證健康飲食模式,結(jié)合《中國居民膳食指南》,提煉出“兩個多吃,兩個少吃”的黃金法則多吃全蔬食與高營養(yǎng)密度食物,少吃動物性食物與精深加工食品。配合“211餐盤法則”“168進(jìn)食窗口”等工具,長輕將科學(xué)理論轉(zhuǎn)化為用戶可堅持的日常實踐。

　　選擇長輕營養(yǎng)食療服務(wù),用戶可以線上獲取定制化營養(yǎng)計劃,長輕營養(yǎng)師提供全程跟蹤服務(wù),定期回訪、調(diào)整方案。

　　總的來說,營養(yǎng)食療的崛起,是健康消費(fèi)升級的必然產(chǎn)物,也是科技與人文融合的典型案例。在政樂魚官網(wǎng) 樂魚leyu策規(guī)范、技術(shù)賦能與用戶需求的三重驅(qū)動下,行業(yè)正從“野蠻生長”走向“精耕細(xì)作”。

　　長輕的實踐證明,只有以科學(xué)為基石、以用戶為中心、以效果為驗證,才能真正定義“新物種”的價值。在擁抱“新”與“探索”的道路上,行業(yè)需要社會各界的理解與包容,共同培育這一新興賽道,讓科學(xué)營養(yǎng)真正“飛入尋常百姓家”。(劉謐)