樂魚官網(wǎng) 樂魚leyu樂魚官網(wǎng) 樂魚leyu你是否在為體重管理而煩惱？在快節(jié)奏的生活中，許多人都面臨著肥胖的問題，這不僅影響我們的外貌，更對健康造成威脅。隨著2025年全民營養(yǎng)周的到來，廣東省的83家醫(yī)院營養(yǎng)門診聯(lián)合推出了“減脂挑戰(zhàn)賽”，旨在通過科學的營養(yǎng)干預幫助大家實現(xiàn)健康體重管理。

　　當今社會，肥胖已成為普遍現(xiàn)象，尤其是在兒童和青少年中。根據(jù)最新數(shù)據(jù)，中心型肥胖的比例逐年上升，這與不健康的飲食習慣和缺乏運動密切相關。為了應對這一挑戰(zhàn)，廣東省營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)專業(yè)委員會發(fā)起了此次活動，以“吃動平衡健康體重全民行動”為主題，激勵更多人關注自己的體重管理。

　　減脂挑戰(zhàn)賽的參賽條件十分明確，兒童和成人均可參與。兒童方面，6至17歲的男孩和6至9歲的女孩如果腰圍身高比超過0.48，10至17歲的女孩超過0.46，均可被判定為中心型肥胖。成人則需滿足BMI≥24或腰圍超標等標準。想知道自己的BMI嗎？只需用體重(kg)除以身高(m)的平方即可輕松計算。

　　參與方式也很簡單。從5月6日到16日，您只需前往廣東省各大醫(yī)院的營養(yǎng)科門診進行登記，即可參加挑戰(zhàn)賽。挑戰(zhàn)賽的干預方式主要由臨床營養(yǎng)醫(yī)師進行全面的營養(yǎng)評估，并結(jié)合個人情況制定科學的營養(yǎng)膳食處方。通過個體化、精準化的體重管理方案，結(jié)合營養(yǎng)教育和運動干預，幫助您在兩周內(nèi)看到顯著的減脂效果。

　　為了激勵參賽者，復診時會提供免費的身體成分檢測，而體脂率下降幅度最大的前3名還將獲得醫(yī)院的獎勵。此外，省學會還將為全省前20名的參與者贈送科學的減重書籍《國人體重管理百科》。這不僅是對努力者的認可，更是對健康生活方式的倡導。

　　在這場減脂挑戰(zhàn)賽中，您不僅能夠獲得專業(yè)的指導和支持，還能與其他參與者共同分享經(jīng)驗，互相鼓勵，形成良好的生活方式?？茖W的飲食和適度的運動是成功的關鍵，只有通過持續(xù)的努力，才能真正實現(xiàn)健康的體重管理。

　　面對肥胖問題，選擇行動起來。不要再猶豫，趕緊預約您附近醫(yī)院的營養(yǎng)門診，加入減脂挑戰(zhàn)賽吧！讓我們一起行動，邁向更健康的未來！返回搜狐，查看更多