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北京567GO與IFBB職業(yè)認(rèn)證強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手 國(guó)際認(rèn)證又來(lái)了，今日授權(quán)簽約圓滿結(jié)束
北京567GO&中體國(guó)職·IBFA國(guó)際認(rèn)證培訓(xùn)體系今日如約啟航！授權(quán)簽約儀式圓滿完成
部分人不愿意練習(xí)硬拉動(dòng)作的原因就是：剛剛俯身屈膝，就已經(jīng)產(chǎn)生了彎腰弓背的況。 即便能夠拉起杠鈴，在下放杠鈴時(shí)，又會(huì)出現(xiàn)彎腰弓背的情況。 其實(shí)這就是屈髖能力太弱的原因，那么我們應(yīng)該通過(guò)哪些訓(xùn)練來(lái)改善這些問(wèn)題呢？ ...